インゲンマメ 関連ツイート
視力を大切にしたい方は、インゲンマメを積極的に食べてみましょう。インゲンマメは牡蠣や牛肉、鶏肉、パンプキンシードと同様、亜鉛が豊富です。亜鉛は肝臓から網膜へビタミンAを送り、目を守るメラニンの産生を助けてくれます。
@BiglifeSociety 2018/06/27 08:09
今日のお野菜はトウモロコシ、インゲンマメ、茄子、わさび菜、水菜、からし菜、キュウリを、お肉は牛すじ肉を買ってきました。
普段のサラダはレタス+サニーレタス+水菜ですが、
今週は水菜+わさび菜+からし菜で行こうかと思います、押忍。@satoru_japan 2018/06/30 14:50
食用作物とは主に私たちの主食となるものの総称をいいます。イネ科、マメ科、いも科が代表的です
イネ科はイネ、麦類、トウモロコシ、雑穀など
マメ科はダイズ、アズキ、インゲンマメなど
いも科はジャガイモ、サツマイモ、サトイモなどですっ
穂乃果ちゃんの大好きなパンもご飯の仲間ですねっ♪@nou_hanayo_bot 2018/06/28 17:01
