メタボ対策 関連ツイート
参考にせねば
@nissynisssssy 2018/10/17 18:07
自衛隊が“メタボ対策”動画を公開!トレーニング&食事のポイントは (ウォーカープラス) - LINEアカウントメディア https://t.co/kZ18yfeAy0 #linenews @news_line_meさんから
メタボは食生活などの生活習慣を改善することで
@AkioEffort 2018/10/18 14:00
コントロールすることができます。
しかし、一つ一つの症状が軽かったということで、
改善対策を怠ってしまいがちなのが本当に怖いところです。
(==>続く)
肥満の人はアディポネクチンという善玉ホルモンの分泌が減りるそうです。その結果糖尿病やメタボにつながることが知られています。糖尿病やメタボ対策は運動と食事療法が基本です。食後1時間以内に運動や入浴をすると血糖値が抑えられるのだそうです☆ #健康
@EmploymEtkagpme 2018/10/17 09:52