メタボ対策 関連ツイート
【ダイエット中におすすめの飲み物】
@murisezu_ 2018/10/20 21:49
◆烏龍茶…脂肪分解
◆ゴーヤ茶…脂肪燃焼を活性化
◆マテ茶…ビタミン豊富
◆ギムネマ茶…メタボ対策
◆プーアル茶…中性脂肪やコレステロールを吸収&排出
「メタボ対策」にお散歩、下田海中水族館のペンギン。イルカと対面する場面も。だそうです。 #インコ式静岡新聞 https://t.co/oipRbBHAYo https://t.co/WItWKr0Te8
@nabe9215 2018/10/20 07:00
『お腹が減りすぎて暴食しそうな時は、食事の前にりんごを1つ食べよう。』りんごに含まれる高い繊維質がお腹をいっぱいにしてくれ、摂取カロリーが少なくすみます。また、抗酸化作用も高くメタボ対策にもいいよ。生だけじゃなく、電子レンジで加熱してもOK!
@gg51ivz9 2018/10/17 14:01